برنج

ارزش غذایی به ازای هر 100 گرم

کیلوکالری

365

پروتئین

7.1 گرم

چربی

0.3 گرم

کربوهیدرات

80 گرم

فیبر

0.4 گرم

قند

0.1 گرم

غذاهایی با برنج

• آش دوغ
  1 روز و 6 ساعت
• پلو
  30 دقیقه
• لوبیاپلو
  2 ساعت
• مرغ لیمویی
  1 ساعت و 30 دقیقه